出院返家開始過吃飽睡睡飽吃的生活...
6/21：完全是個廢人
因為住處的床軟, 沒有很足夠的支撐力,
所以要移動變得很困難,
站立是無法站直...坐著是比較輕鬆的(但腹部無法用力)
身體的痠痛感還是很崩潰...
可以眼睛閉上就昏睡, 一天大概可以睡個16個小時以上...
術後的出血量還不少, 根本直接當她是生理期的狀況...
6/22：可以上大號了！
從灌腸後的第一次上廁所,
感覺上是還OK的, 也沒有因為上廁所而更痛
(畢竟吃的東西都是好消化的為主)
然後體力恢復很多,
可以自己坐著洗澡洗頭了!(不求人!!)
出血量的狀況沒有很明顯得減少...
但身體疲憊感有改善
6/23：腸子蠕動正常
我是蠻容易便秘的人...,
在開腹腔鏡前是非常擔心之後會有沾黏的問題
(想碩班時還有因為腸阻塞在急診灌腸, 被醫師嘲笑了一番)
還好...這一天證實了我的腸子並沒有因為開刀的關係就不工作
出血量持平,
很多動作可以盡量得自己動作,
從床上起身等等
6/24：體力0分但好像快好了
已經可以站立一點時間,
眼看已經休養好多天快要上班了逼著自己出門走路,
很任性地喝了一杯五十嵐的四季春茶,
然後出血量很明顯的減少(這有相關嘛!?)
這天可以站著洗澡了...
6/25：出門走路速度已達平常的1/2
沒有束腹也可以站直,
可以自己進行彎腰穿襪子的動作XD
傷口開始有癢癢的感覺...
(出門都是為了喝飲料...)
出血只剩點狀的褐色
6/26：走路速度逼近以往的程度
體力也感覺有恢復,
走路不會特別疲倦或頭暈(第一天出門走很不行)
原本每天都會上一次大號卻在這一天沒有上...
(開腹腔鏡手術後都會很煩惱自己的便秘問題)
這天已經幾乎沒有分泌物或出血了
6/27：術後回診, 打了第一劑的柳普林
醫師檢查傷口說復原得很好,
表示肚臍的傷口3天換一次敷料,
左腹的小傷口一周更換一次就好
((從術後到這天才換第一次敷料))
6/28：正常上班了!!
雖然還是不太能腹部出力,
有腰彎不太下去的感覺(很緊)
但以我工作狀況還好...
但體力很差, 很容易疲倦
這陣子的飲食都以較好消化不容易產氣的食物為主,
喝了不少流質類, 也特別不忌口...
體重並沒有很嚴重上升或下降的狀況,
基本上前面幾天是沒什麼太多胃口
因為身體痠痛的狀況太厲害,
只有睡著才比較好所以幾乎是
睡眠+喝果汁+再睡這樣子的生活
開始上班之後是以正常的狀況飲食(便當),
但食量沒有以往好(以前可以吃完一個)
但有盡量補充水分類的東西避免便秘
不過, 身體的完全復原(疲憊感,力氣,腰部的動作)
大約在術後3周差不多跟術前一樣了
真的是一個很厲害的手術...
束腹帶的使用來說
因為工作的關係有時候要彎腰推床等等,
所以綁了整整一個月,
剛開始工作拿掉束腹帶會覺得有些恐懼,
不過其實力量是OK的
到目前(術後四個月)也只看的到肚子上的傷口,
沒有其他多餘的問題了
(不過偶爾左下腹會有刺痛的感覺,也不知道是不是開刀的關係)
最近才開始做一點需要肚子力量的運動
也感覺還OK...
至於那個總共六劑打到已經剩兩劑的柳普林
打第一劑時還是會有生理期, 但並沒有準時,
delay了一周(我當時還幻想不會來...)
經血量稍微少一點整個時期也沒有太大差異,
還是會有經痛的狀況(之前提過我有原發性經痛)...
然後現在我根本已經要忘記生理期為何物!!
(基本上以前的各種分泌物也幾乎是沒有就是了)
哈哈哈 = =
接下來就來說說柳普林本人
我主要的副作用是
1.水腫, 腳脖子都要消失了
發生在第1劑施打後蠻厲害的,
後來積極的去找有沒有可以消腫得精油類(推薦Neal's Yard杜松生薑暖體按摩油)
後來每天使用按摩就有明顯改善(?)或是身體習慣了這樣的狀況,
在那之後就改善很多(現在幾乎沒什麼明顯水腫的問題)
2.熱潮紅
這部分感覺頻率是越打越高, 持續的時間感覺差不多
會突然覺得身體非常熱, 我是前額, 手, 會明顯有冒汗珠出來
臉也會稍微轉紅,
這時候一定要把身體張開像大字形那樣才會覺得比較好
一次的時間大概要5-10分鐘才會退掉
在冬天發生會很怒, 因為會突然從很冷到很熱又很冷 = =
這是我覺得最討厭的一個部分
3.失眠
第一劑施打後就開始睡不好
淺眠, 然後很容易因為熱潮紅的關係熱到醒來...(全身汗)
後來採取了電扇吹自己, 冷蓋被, 熱掀被吹自己的背降溫
比較可以很快速的再睡著...
還好原先我是非常能立刻睡著的類型,
所以到現在已經算是比較能習慣了
4.脾氣不好
很多人歸咎是因為時冷時熱
基本上我覺得某程度是這樣,
但其實開刀後也有很多事情在煩心,
睡不好也會影響情緒...
個人是覺得情緒的起伏有變大
以前只有經前症候群會極度低落
現在是常常!!
(所以媽媽們在更年期會憂鬱症根本不是沒道理)
不過也很容易暴怒...
嗯總之就是不像之前可以有個明確的cycle推算了
以上大概是我這個系列的完結篇(?)
1月要回診, 希望我暫時可以跟巧克力囊腫說掰掰....
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